Supporttraining - Trainieren Sie Ihr Bewusstsein

TOOLS

Die hier vorgeschlagenen Tools helfen Ihnen z.B. in folgenden Lebenssituationen:
  • wenn es Ihnen schwer fällt, die Anforderungen von Aussen mit Ihren eigenen Bedürfnissen abzustimmen.  
  • wenn Sie zu dem, was Sie gelernt, bzw. geplant haben, jederzeit Zugang haben
  • wenn Sie Informationen und Ihre Fähigkeiten für einen privaten oder beruflichen Erfolg aktivieren wollen
  • wenn Sie kreativ und frei alle Ihre Fähigkeiten einsetzen, um die vielfältigen Möglichkeiten in Ihrem Leben zu nutzen.  

Umschalten 

Wir trainieren das Umschalten, indem wir unsere Aufmerksamkeit von unserer Umwelt in das lenken, was in uns geschieht: den physischen Körper, unsere Gedanken, Emotionen und Gefühle. Mit starken und

sicherer innerer Wahrnehmung bemerken wir, wenn wir von aussen manipuliert werden, bzw. uns unüberlegt und ohne unsere eigenen Empfindungen zu berücksichtigen, zu Handlungen verleiten lassen.
Dieses Tool  ist die Grundvoraussetzung für ein Training der eigenen Persönlichkeit, denn nur was in uns geschieht,. darüber bestimmen wir

unabhängig und uneingeschränkt selbst.  


präsent sein

Mit unserer physischen Gestalt und der aktuellen Konstitution, mit unseren Gedanken, unserer vitalen Energie und unseren Emotionen bzw. Gefühlen bestimmen wir über die Gesamtheit unserer Persönlichkeit. Indem wir präsent sind, werden wir uns der aktuellen Lebenssituation bewusster und sind konzentriert in uns verankert. 

Haben wir z.B. Sicherheit in uns selbst gefunden, so strahlen wir diese Sicherheit auch auf unsere Umwelt aus und bestimmen damit über unser gesamtes Erscheinungsbild, bzw. auftreten.

Im Laufe unseren Lebens ergänzen wir die ererbten Anlagen mit dem, was wir selbst an körperlichen Fertigkeiten, positiven oder negativen

Charaktereigenschaften und Fähigkeiten, z.B. des Mitgefühls entwickeln.

Wir sammeln uns mit diesem Tool für ein angemessenes, bzw. zielgerichtetes Handeln, z.B. vor einer Prüfung oder einem wichtigen Gespräch, oder abgewogenen Entscheidungen. 

sich entfalten

Je nach Lebenssituation handeln wir spontan oder überlegt mit Hilfe aller unserer Fähigkeiten und Fertigkeiten. Über die sichtbaren Möglichkeiten hinaus erkennen wir Zusammenhänge in zufälligen Begegnungen und allgemeinen Informationen, spüren dem roten Faden in unserem Leben nach und entfalten unsere vollständige Persönlichkeit.

Sich zu entfalten bedeutet alle seine Anlagen und erlernten Fähigkeiten mit neuen Ideen und Erlebnissen zu bereichern!

Sie können die Tools einzeln einsetzen, z.B. das "Umschalten" in besonders von aussen belasteten Situationen oder das "Sich sammeln" vor einer Prüfung oder einem wichtigen Gespräch, oder insgesamt, um Ihrem persönlichen Training eine sichere Grundlage zu geben.


sich sammeln